GÖZ TANSİYONUNA KARŞI 7 ETKİLİ ÖNLEM

Mart 13, 2025 admin 0

Başınız ve gözlerinizin çevresi ağrıyor, zaman zaman bulanık görüyor, ışıklar etrafında halkalar beliriyor ve gözlerinizde dolgunluk hissediyorsanız dikkat! Genellikle sinsice ilerleyen ve günümüzde görülme sıklığı […]

AKM “MÜZİKLE TEDAVİ”YE DAVET EDİYOR

Mart 7, 2025 admin 0

Atatürk Kültür Merkezi (AKM) 1800’lü yılların sonunda geçen bir aşk hikâyesini odağına alan müzikal Tedaviyyeü’l Müsıkiye’ye (Müzikle Tedavi) ev sahipliği yapıyor. Tedaviyyeü’l Müsıkiye (Müzikle Tedavi) Müzikali; […]

SAĞLIKLI BİR ORUÇ İÇİN 10 ALTIN KURAL

Mart 1, 2025 admin 0

Ramazan ayında uzun süren açlık periyotları ve düzensiz beslenme, vücut sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ancak doğru beslenme alışkanlıklarıyla oruç süresince sağlıklı ve enerjik kalmak mümkün. Beslenme […]